肾虚不能盲目依赖保健品去壮阳

在现代社会中，男性时常会口服一点儿壮阳保健品来缓解肾虚症状，甚至是当自己呈现体力不支的时候也会选择保健品来解决，这很容易让身体对保健品产生依赖性，同时形成一定的副作用。肾虚简单地说就是性功能不好，可是对于担心自己性能力的肾虚男性真的须要补肾壮阳吗?

肾虚与性能力并无直接联系

壮阳这个概念主要是针对"肾虚"这种提法的。WHO(世界卫生组织)将"肾虚"定义为"民族概念病"，也就是说，在现代医学和世界其他民族中，是没有"肾虚"概念的。

此外，从西医角度来说，肾脏和男人的性能力，和什么"举"啊、"坚"啊、"泄"啊也没有直接关系。所谓的肾虚症状，其实就是男性步入老年阶段时，因为雄激素水平下降而诱发的更年期症状，它与女性更年期症状类似，时常让人感到乏力、出盗汗等。

滥服壮阳药不可取

当男性不断遭遇床上表现不甚满意时，就会变得对"壮阳"两个字格外敏感，随处可买的壮阳药便成为自我解决问题的第一选择。但实际上，即使阳痿病人口服"壮阳药"后，确能使阴茎暂时勃起，也只是图一时之快，不问青红皂白地寄希望于"壮阳药"，尤其是中青年患者，服后犹如火上浇油，会产生头晕目胀、血压升高、鼻腔出血、兴奋失眠等副作用。

"壮阳药"虽然不是不可沾染的毒药，但也绝不是能够随便嚼嚼的口香糖。它是一种特殊的药品，健康人千万不要被蛊惑。确实有性功能障碍者，也应在专科医生的指导下恰当合理地便用，切不可贪图一时之欢而随意口服。

温馨提示：要是肾功能不全患者使用利尿剂后，血钾偏低时，则可多吃，尤其是鲜果汁含钾丰富，可作为口服补钾之用。水果中含钾较高的如：西瓜、香蕉、菠萝、芒果、枣、香瓜等;蔬菜中含钾较高的有苋菜、菠菜、芹菜、胡萝卜、竹笋、马铃薯等。

【参考文献：《肾为根本:从肾虚到肾病》《中医补肾养生法》】