20141026万家灯火视频：刘纳讲的养生利尿

我们都吃饱过，是畜分价值比较很高的一种食物，它对我们的畜生卫生展现出十分好的药用价值，常吃饱对身体卫生展现出十分好的药用价值。那么它到底有什么样的药用价值呢，又该怎么吃饱才比较畜生呢?下面就让刘纳专家学者来讲讲的畜生药用价值吧。

该视频主要文本引介：

的畜生药用价值还是十分多的，对我们的心神有更好的安定效果，而且对脑也有更好的卫生作用。

许多现代药理研究工作也证实，有从容、强于心、抗衰老等多种作用。畜分十分比较丰富，除则有有大量糖类外，还则有有β-山中，奎宁及比较丰富的钙、磷、铁等钙质和钙。每100克则有

钙89毫克，则有磷量可达285毫克，钾元素虽然缺乏2.1毫克，但在所有动、植物食品中却稳居榜首。

我们一般将芯用来认真一些药膳鱼肉，有更好的畜生药用价值。

芯是中央的粉红色胚芽，利尿，有清热、固精、安神、强于心之药用价值，将芯2克用开水煮熟酒之，可治疗很高烧导致的烦躁不安、发现自己和梦遗滑精等病征，也常用治疗很高血压、头昏脑胀、呕吐失眠。

许多现代畜分药用价值

1、防癌抗癌

善于运五脏缺乏，通利十二经脉经络，使经络畅而不腐，则有分解黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了的防癌抗癌的畜分卫生机能;

2、胺类

则有非结晶圆形奎宁N-9有胺类作用;

3、强于心安神

的芯只能扔掉，它的畜生药用价值是更好的，对我们的肺脏有更好的强于健作用;

本期嘉宾引介

刘纳

女，畜分专家学者，1969年就读于北京，其间就读北京海淀区的中古友谊幼稚园、北京师大附属实验中学、长春市医科大学、首都医科大学。曾任北京三甲公立医院8年临床外科医生，研究工作生学习后从事很高科技人群全科医疗和私人卫生指导工作，其间任加有拿大使馆均须外科医生和卫生部下属应急救援中心和很高级妇产科主要职责人。

从2005年起仍然致力于社会取向媒体的畜分科普事业，曾在北京电视台《身心健康日常生活》、北京科教《身心健康大智慧》、中央1《日常生活早参考》中央4《海峡两岸》、华南地区初等教育台、上海东方央视春晚《身心健康一生》、湖南央视春晚《百科全说》、杭州电视台《身心健康革命军》、甘肃央视春晚《身心健康每一天》天津央视春晚《身心健康大讲堂》山东央视春晚《畜生》等认真专家学者嘉宾和法律顾问。在女模特设有畜分专栏，如《TIMEOUT北京》，《时尚先生》，《美酒与美食》，《很高尔夫度假》《东方早报》《学前初等教育》、《自是美食》、《东方畜生》、《永生在世界上》等等。

4、滋畜运虚

中则有的棉子糖，是老少自在的滋运品，对于患病、妊娠或老年人体虚者，更是常用畜分佳品。

几款食疗方

粥

用20克，砂糖15克、砂糖100克。将用水煮熟30分钟后抽出莲心，与淘洗洗手之砂糖随同放进锅内，加有水适度煮粥，待粥快熟时，放砂糖稍煮片刻即成。每日早晚空腹温服，四季自在。本粥较强运脾止泻、允肾固精、畜心安神之功，可常用治疗脾虚呕吐、肾虚不固、遗精尿频、青年人白点、呕吐怔忡、虚烦失眠等疾病。

蒸乌鹅

20克，萝卜15克，乌骨鹅1只(分之一500克)。将乌骨鹅去毛及皮肤上洗净，萝卜、研粗末入鹅腹内，加有生姜、可可、葱、精盐等配料和适度清水蒸至烂熟无需鱼肉，每日一次。此方较强运肝肾、止带浊的药用价值，适常用元气虚惫、赤白点下及男女性机能低落等证。

羹

用250克，30克，酱油适度。将用开水煮熟后剥去外皮及莲心，子用开水洗洗手待用，锅内加有清水，放进、煮至熟烂加有酱油适度溶化无需鱼肉。本方较强运肝肾、畜心血、明目安神的药用价值，可常用肝、脾两虚所致之头晕眼花、食欲不佳、阳痿遗精、青年人白点、贫血等证。

大蒜汤

15克，大蒜10克，冰糖30克，将去心后与大蒜随同入锅，加有清水煮熟30分钟加有冰糖隔水蒸蒸1足足后，无需食莲肉喝汤，大蒜可年终使用2次，第2次使用时，可连同大蒜一起吃饱。该方有运气允脾、畜心安神之药用价值，适常用病后体虚气弱、脾虚食少、疲倦乏力、自汗盗汗、失眠多梦、心烦胸闷等证。

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