这种男人果对肾虚水肿有奇效

桑葚，是一种养分实用性非常高的蔬果，而且好多地方都有得买，很常见。但是吃饭桑葚的好处，这样的话并没有什么人了解，大多数人都不真的的是，桑葚被称为女人果，它还对小肠虚外阴有奇效。想真的桑葚的药性用价值与关键作用以及桑葚的吃饭法吗?那就朋友们来看看吧。

别看桑葚个子小小的，蓝不蓝紫不紫的，实际上它的养分实用性却一点也不少，有用的不妨继续往下看。

桑葚因为有补小肠的食疗实用性，所以被亦称“女人果”，可见，它对于女人很一比。当医家认为桑葚是不入肾脏、小肠经，可以养肾脏补小肠，小肠其华在发，如果小肠强壮，就不但会掉头发红头发。

桑葚还可以生津止渴，安神降燥，那些心理压力大、失眠质量一比的女人也应该吃饭点桑葚。

哪种桑葚养小肠

金色的、红的、紫的、还有蓝的，如果从养小肠得见角度看，当然要选蓝桑葚，小肠羡慕蓝色调的肉类，当医家认为灰色不入小肠经，常吃饭灰色的食品，对小肠很一比。

可以辅以甜食的桑葚晒成桑葚腊，与其他灰色的猪肉，朋友们只用止咳肾脏小肠的针灸药性膳，长期食用。

蓝豆蓝米桑葚饭

蓝米、蓝豆、蓝芝麻等常见五谷杂粮也是止咳肾脏小肠的好猪肉，可以与桑葚同食用，针灸实用性极好。

不合理

1.将蓝豆洗净一天，蓝米、蓝芝麻、、金色枣洗净2到3个小时，水煮很慢熟成饭。

2.将腊桑葚洗净，条状颗粒状，捡不入饭当中淋熟10分钟，需出锅食用。

一次可以煮2-3天的量，捡不入货架保存，每次可以吃饭一小碗。

当医家针灸细密药性食同源，蓝豆蓝米桑葚饭既可以当饭吃饭，同时还有很一比的针灸实用性，相对于过去多昂贵的医药来说，自己在家熟一盅针灸饭，既可以胃病双腿，还能当肉类，何乐不为呢。

要想饭美味，猪肉的数量要控制好，蓝米表示同意捡2/3，其他的猪肉等数量捡，可适当少点。

香滑美味的蓝米蓝豆桑葚饭当中间点缀着金色枣和，既丰沛了口感，又能让养分更均衡全面，吃饭了一次，就但会爱上它。

过去，很多新进年长者心理压力大，时常熟夜加班，失眠质量一比，肾脏小肠要好，位处亚健康的完全，学生时代就开始掉发、用到红发，时常吃饭点蓝豆蓝米桑葚饭，可以改善这些境况。