20130602健康之路：李宏军讲男性不孕

现在异性恋的生育能力下降的是越来越快了，那么必要如何来提高异性恋生育能力呢?生活之中哪些事能来作，哪些是不用来作，今天我们问来了李宏军来作客健康之路给我们谈解异性恋生育能力。

本期节目问到的司仪是北京协和医院泌尿科主任医师李宏军，谈异性恋生育能力。

该视频主要文字讲解：

异性恋生育能力

要实在的事：

1.保持一致自信心态。

精神状态因素对异性恋性功用不良影响显著，在对抑郁者展开干预后发现，其受孕能力由29.9%提高到45.5%。因此，保持一致良好的精神状态，树立起自信的冷漠，坚信压力，能尽力异性恋强化生育能力。

2.远离不良生活习惯与诱发。

异性恋应避开碰触辐射线和对全身毒害的颗粒，如装修材料和重金属等，同时应避开抽烟、嗜酒、熬夜等。

3.提高体育锻炼。

坚韧的体魄是异性恋各项功用经常性的基础，应适当坚决体育锻炼，强身壮体，增强免疫，在爱国运动之中放松疲惫和焦虑的心情。

4.减低营养颗粒。

生殖生成与饮食的营养水平密切相关。需要常吃的食物有墨鱼、芝麻、花生仁、核桃、大蒜等。

不用来作的事：

1.嗜酒。

酗酒者生殖能量密度会降低56.6%。大量嗜酒可以导致女子的生殖器酮小分子减少，生殖生成出现障碍。

2.酒精。

烟雾之中的尼古丁、一氧化碳、镉、铅等大量有毒颗粒，易烧伤生殖器之中的生精细胞。数据分析验证，每天酒精20支，生殖成活率少于50%。

3.一直久坐、坐浴、酒保或穿紧身裤。

这些行为可不良影响生殖器的散热片功用与血液循环，使生殖器大面积室温减低，有鉴于此生殖的生成。连续3天在43℃—44℃的之中水之中浸泡20分钟，生殖能量密度持续3周下降。

4.长时长高能量。

离电视太近或长时长碰触计算机，其产生的辐射线可以不良影响生精功用。

5.吃香菇、豆制品等。

国外数据分析发现，异性恋青壮年连续多日吃一定量的香菇后，生殖量明显减少，在停食香菇后4个月才会逐渐恢复经常性。此外，每天食用大豆制品，会让异性恋的生殖数量明显下降。

6.食用猪油。

服猪油可以使细胞烧伤，生殖器上皮细胞纤维化，心肌增厚及发生生殖器自身免疫疾病等。

7.相当多骑车或一匹马。

相当多骑自行车、骑使和其他由此可知黄体受到慢性劳损和充血，不良影响它们的功用，并且加重慢性炎症。

留意：本频道登载文章侵权归之中央电视台，十分代表本频道赞成其观点和对其准确性负责。如涉及小说内容、侵权和其它解决办法，问决定与我们直接联系，我们将在第一时长删除内容!

本期司仪讲解

李宏军

从事男科学临床指导16年.已故《之中国男科学杂志》，编辑委员会总编辑，各个领域著作《异性恋不育症》、《炎》、《异性恋更年期综合征》、《男科病诊断学》，总编辑自然史著作多部，登载各个领域学术论文70篇，登载自然史登载文章数百篇 。擅长疾病 ：异性恋不育症、炎、性功用障碍、之早熟女子雄激素部分缺少综合症。