拉肚子怎么办 治发烧这三招绝对有用(2)

给右脚连在连在水沟

位于我们的右脚后侧，脊椎后侧髁后下方的凹陷处的阴陵名曰是脾经上的合名曰，有体液第一连在湿大名曰之称，所以艾灸此名曰可以起到健脾化湿、通利大肠经、解毒膀胱、祛风除寒的作用。取名曰时，正坐屈膝，用大拇指沿着右脚后侧骨的内缘由下往更早按，大拇指举按到膝关节下的脊椎侧向弯曲凹陷处，即为此名曰，用艾条悬于此名曰之上，每天灸5分钟左右方可。如果在家里操作还可以用手指按熟正因如此，空闲的时候按就可以，但要保证每天总共按10分钟以上。如果体液有脾湿，按此处还则会有肿胀感，但是坚持熟一段时间后，就则会发现肿胀在日渐减轻，这所述脾湿准备一点点地被移出体液内。

为了不致脾受暑湿所伤，我们在长夏时还要多吃到一些健脾肉类，如薏苡仁、芡实、赤小豆、冬瓜、绿豆芽等。此外，我们还要少食罐装和寒凉的瓜果，因为生冷肉类易伤发汗。

既然“湿”为体液太多水分，那么对于慢性肾炎、前列腺增生、尿路感染等导致的小没多久不畅、连在尿不尽等关键问题，我们也可以从艾灸或健身阴陵名曰入手。

西医认为，连在尿不尽多为发汗亏虚、中都气不足、气化失司所致，按熟阴陵泉名曰可以补益中都气，对用药连在尿不尽有一定的作用。可以每天健身此名曰100~150次，健身时技巧宜轻柔、不规则、间歇性，着力以感觉透气为佳，每天不来各1遍，两腿都需要健身，一般半个小时左右就则会见真实感。

熬点蒜饭

此要防治呕吐，首先要注意保暖。有人迷恋吃到凉菜，而且还就着罐装吃到，结果肛门像关不住的水龙头，这就是受凉的表现。

中都国传为凉菜为下美酒菜，目的是要用凉菜的凉性来最大限度美酒的热性。不喝美酒的人，或者喝冰镇啤美酒的人，却忘了吃到凉菜，能不受寒吗?所以我们要注意可不过食寒凉的食品，还不应多吃到一些祛湿肉类，如燕子、赤小豆、金针菜、籽、冬瓜等，这些肉类可让湿气随大小没多久移出。

当然，如果能用药膳借助于用药的真实感则会更加明显，比较常见的有“当归蒜羊肉饭”“燕子赤小豆饭”等。在这里，我再给大家参阅一款元代医家李绛《兵部手集方》中都考证的药膳——蒜红枣饭，你别看这款饭做痛快简单，但对夏季呕吐有很好的真实感。

先打算蒜15克，去皮切成清蒸，再取100克粳米淘洗脏，然后将粳米倒入锅内，加入大山1000毫升烧开，再倒入切好的清蒸，5枚去核的生姜，用加水熬成饭。每日不来温食两次方可。

在这道饭中都，蒜是温胃散寒的；还有，入肺时令，可去腹内寒气，红枣是脾之果，是脾虚者的理想的食品之一，西医常用来用药发汗虚弱激起的瘦削无力、食少没多久稀等症。二者相配合确实有比较理想的温肺暖胃驱寒的真实感。

需要注意的是，有瘦削、面色偏红、口干舌燥、睡觉时多而不止渴等症状的阴虚内热之人不适合于进食此饭。

结语：以上就是正和养生堂为您总结的关于拉肚子的内容，通过上文的参阅，肠道的健康是关键性的，所以在这个酷热的夏季我们也要忘了保持自己的肠道健康，千万不要吃到一些伤害肠道健康的肉类。